الثلاثاء ,26 سبتمبر 2017 - 1:29 صباحًا
الرئيسية / غذاء وصحة

غذاء وصحة

العناية الفموية في رمضان

Oral-care-and-teeth-during-pregnancy

متابعة باسل حاجولي   العناية بصحة الفم والأسنان في شهر رمضان هي الشغل الشاغل لاغلب الاخوة الصائمين وذلك بسبب طول الفترة التي تبقى بها الحفرة الفموية في حالة جفاف مما يزيد البيئة الجرثومية ويزيد من مخاطر الاصابة بالنخور او الالتهابات اللثوية كما له من تأثير ايضا على الحياة اليومية للصائم …

أكمل القراءة »

هذا الشراب مفيد لانقاص الوزن

07d0c358-26051712_m2

كشفت دراسة حديثة، أن شرب الماء وتناول الفاكهة الغنية بالماء يساعد في السيطرة على الوزن، خصوصاً بين الأشخاص الذين يعانون من البدانة أو السمنة. وأوضحت الدراسة التي نشرتها شبكة الأخبار الأمريكية (سي إن إن) أن شرب الماء يساعد على مقاومة الجوع وليس لأن الماء يملأ مكاناً في المعدة الفارغة فحسب، …

أكمل القراءة »

مكوّن هام في نوتيلا قد يسبب السرطان والشركة تدافع

5876419ec3618846158b460d

دافعت شركة فيريرو الإيطالية عن مكوّن تقاطعه حاليا 2 من شركات الأغذية في البلاد، وهو زيت النخيل المُستخدم في صناعة شوكولا نوتيلا الشهيرة. وقد ذكرت تقارير عديدة أن زيت النخيل قد يسبب الإصابة بالسرطان، لذا تتعرض صناعة زيت النخيل البالغ حجمها 44 مليار دولار لضغط كبير في أوروبا، خاصة بعد …

أكمل القراءة »

5 أسباب ستدفعك لشرب اللبن يومياً

157145202

‫ يعتبر اللبن من أفضل مصادر الكالسيوم، الأمر الذي يجعله ضروريًا لنمو الجسم. وينبغي على المرء أن يقوم بإدراج اللبن في نظامه الغذائي اليومي لفوائده العديدة التي يقدمها لأجسامنا، والتي تشمل: 1- أسنان قوية: تناول اللبن بانتظام يحافظ على قوة الأسنان، نظرًا لكونه من أفضل مصادر الكالسيوم. كما أنه يساعد …

أكمل القراءة »

7 علامات تدل على نقص فيتامين (د) لديك

unnamed

فيتامين (د) هو عبارة عن “ستيروئيد” يفرزه الجسم عند التعرض لاشعة الشمس، ولا يمكن الحصول عليه الا عن طريق التعرض لاشعة الشمس وليس عن طريق الغذاء. ويعتبر تحليل الدم الطريقة الوحيدة لمعرفة ان كنت تعاني من نقص في هذا الفيتامين، ومع ذلك فانه وبحسب موقع Mercola المهتم بالصحة، هناك بعض العلامات والاعراض …

أكمل القراءة »

لماذا تشعر بالعطش بعد أكل البيتزا؟

10-of-the-oddest-stories-about-pizza-2

يشكل العطش إزعاجا لعشاق البيتزا وتحاول المطاعم استغلال هذه الظاهرة بتقديم العروض المميزة مع العصير الطبيعي، أو المشروبات الغازية لحل المشكلة, في الوقت الذي قدمت فيه دراسة ألمانية إجابة علمية على أسباب العطش منها جفاف عجينة البيتزا وارتفاع نسبة الملح فيها. ونقلت مجلة “شتيرن” الألمانية عن شتيفان كابيش من المعهد …

أكمل القراءة »

السكر أخطر من الملح في رفع ضغط الدم

2-5

كشفت دراسة جديدة نشرت نتائجها بالمجلة الطبية American Journal of Cardiology، أن السكر يتسبب في ارتفاع ضغط الدم أكثر من الملح، بينما لا توجد أي علاقة بين تناول الملح والإصابة بارتفاع ضغط الدم. وفسر الباحثون من جامعتي نيويورك وكنساس، نتائج الدراسة التي شملت 8760 شخصاً بالغاً، ذلك، مشيرين إلى أن …

أكمل القراءة »

الرمان يخفف الشحوم ويقي من السرطان

الرمان-pomegranate-720x340

توصل باحثون إلى أن تناول عصير الرمان يومياً يخفف الطبقة الشحمية في البطن المترافق مع مرحلة متوسط العمر. ويؤمن العلماء بأن تلك الفاكهة فائقة الأهمية، والتي أطلقوا عليها اسم «سوبر فروت» أو تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، والذي يعتبره البعض العجلة الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة. …

أكمل القراءة »

البطيخ.. فوائد بالجملة لـ”قاهر الحر”

img_1391382115_283

عند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما تتعدى فوائد هذه الثمرة الكبيرة ذلك بمراحل. وفضلا عن احتواء البطيخ على فيتامينات “أ” و”ب” و”سي” وعنصر البوتاسيوم، أشارت دراسات حديثة أن مادة الليكوبين، وهي نوع من أنواع الكاروتين توجد في بعض النباتات …

أكمل القراءة »

10 أشياء تحدث لك إذا تناولت “شاي الكركم” يومياً

tbl_articles_article_14092_70

يستخدم الكركم بكثرة في المطبخ، إذا أردنا إعطاء اللون الأصفر لبعض الأطعمة، وبخاصة الأرز. إلا أن للكركم فوائد أخرى، لاسيما الفوائد الصحية والصيدلية. فالكركم يحتوي على مادة تسمى “كركيومين”، والتي تعود بفوائد عديدة على  الصحة. ونقل “العربية نت” عن “بولد سكاي”، المعني بالصحة، تقريراً عن بعض الفوائد الصحية للكركم الذي …

أكمل القراءة »

Powered by arabiceuro.com